La salle de sport renaissance se situe à Crenay (à 5 minutes du cabinet diététique) et vous propose différentes formules inédites sur le secteur. La création de renaissance vient d’une volonté de transmettre sa vision du sport en salle, de casser les codes du coaching privé trop chère et exclusif aux personnes avec des moyens, de permettre à tous de faire une activité physique qui leur convient et d’être accompagné du début à la fin dans leurs objectifs. Chez Renaissance l'objectif est de vous transformer, on va chercher à améliorer votre santé dans son intégralité, mentalement et physiquement. Une ambiance familiale régnera, où toute personne se sentira chez soi et la bienvenue, où l’on vous accueille peu importe votre objectif et votre expérience en salle ou dans le sport en général. N’ayez plus peur de passer les portes !
Musculation
La musculation est une discipline qui vise à développer et à entretenir la masse musculaire des pratiquants par le biais d’exercices physiques.
Cardio
L’entraînement cardio vasculaire est une discipline qui permet aux pratiquants de travailler leur endurance et d’améliorer leurs performances cardiaques.
Sport santé
Le « sport-santé » recouvre la pratique d’activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être et à la santé du pratiquant conformément à la définition de la santé par l’organisation mondiale de la santé (OMS) : physique, psychologique et sociale.
Cross training
Le cross training est un sport que l’on pourrait assimiler à un mélange de cardio, haltérophilie et de musculation. On le considère aujourd’hui comme une référence dans le sport, car il est très intéressant pour travailler l’ensemble du corps.
Accessible aux adultes et aux jeunes dès 12 ans
Coaching privé
Être un bon sportif ne suffit pas pour devenir personal trainer ou entraîneur particulier. Le coach sportif est tout d'abord un professionnel du sport.
Accessible dès 10 ans
Offre exclusive pour mes patients en suivi nutritionnel : bénéficiez de 10% de réduction pour tout abonnement chez Renaissance.
Horaires d'ouverture
Lundi au Vendredi: 9h - 22h
Samedi: 10h - 19h
Dimanche : fermé
Coordonnées
Tél. 06.83.01.92.89
Mail. coachminot@gmail.com
Site internet: https://www.renaissance-coachminot.fr